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食、生活、健康 ブログトップ
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もち麦ダイエット [食、生活、健康]

梅雨もあけ、暑さが増して、


連日、30℃越えの猛暑です。


そろそろ、食事も考えて、


本格的に健康管理が必用かも、


そこで、毎日食べる、ご飯に


少し工夫して、ダイエット法。


これで、内臓脂肪や中性脂肪が、


コントロール出来れば、おなか、


からだ、元気になれば、夏バテも、


解消されて、一石二鳥なのです。


(笑顔)(感謝)









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今日からプラチナステージ [食、生活、健康]

dポイントのランクがアップして、


ポイントがたくさんたまる。他、


特典もあるので、ためしにサイトを覗いてみた。


プラチナステージの応募で、興味あるものに、


早速、応募しました。ついでに、コンビニの


ゲームにチャレンジ、見事、スイーツをゲット。


幸先の良いスタートになりました。(笑顔)(感謝)

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共通テーマ:特典・懸賞

痛風 [食、生活、健康]

梅雨の晴れ間は、暑さが厳しく。


今日は30℃越えそうです。


健康診断で尿酸値が高いので、


注意していたのに、おとといぐらいから、


痛みだし、今朝は、足の甲が、ぱんぱんに、


腫れて、赤くなって、痛みが凄いです。


こんな日に限って、診療所も休診で、


帰り道、ミネラルウオーターを買おうと


スーパーへ行くと、売り切れです。


震災の影響でしょうか?大変です。

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