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さすが食い倒れの町 [食、生活、健康]

大阪は、食い倒れの町。


街を歩けば、そこらじゅうに、


美味しいお店が、並んでいます。


今夜はひさびさ、電車通勤、


梅田で乗り換えなので、寄ってみた、


お好み焼きと、鉄板焼きのお店を、


セレクトしてみましたが、これが、


予想以上に美味しくて、たくさん、


注文して、結構楽しく飲みました。


(笑顔)(感謝)

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早寝、早起き。 [食、生活、健康]

時間調整は、体調管理の要。


早く寝れば、早く目が覚める。


あたりまえですが、大事なこと。


自分の体調を整えるために、


出来る限り、ベストな睡眠を、


摂ることは、食事をいただくのと、


同じくらい重要ですね、時間の


余裕を手に入れるのは、意外と、


簡単、まずは、早寝早起きから。


(笑顔)(感謝)

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かかりつけの整骨院 [食、生活、健康]

長期出張で、整骨院に行けなかったので、


最近かなり、あちこち、いたみがあったので、


今日は調整日だったので、朝から出かけて、


体を調整してきました。やはり、かかりつけ、


先生方が、久しぶりの来院を歓迎してくれ、


心も体も癒されました。その後、所用で、


うろうろしましたが、地下鉄で偶然知り合いに、


出会い、同じ駅で用事だったので、鰻屋で、


ランチタイムしました。心も体も大喜びです。


(笑顔)(感謝)

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